حیران چت

تبلیغات


مکان تبلیغات شما

بزودی در این مکان تبلیغات درج میشود

طرز تهیه ماهی سالمون با عدس و گل کلم

۶۵۲۱۲۹

۶  بازدید

در این مطلب با طرز تهیه یک غذای کاملا سالم و ساده و خوشمزه با ماهی سالمون آشنا خواهید شد.

برترین‌ها - ترجمه از الهام مظفری: در این مطلب با طرز تهیه یک غذای کاملا سالم و ساده و خوشمزه با ماهی سالمون آشنا خواهید شد.

طرز تهیه ماهی سالمون با عدس و گل کلم


مواد لازم:


۲ پیمانه آب یا آب گوشت نیم کیلوگرم سیب زمینی ریز خرد شده یک عدد گل کلم کوچک یک پیمانه عدس یک عدد پیاز بزرگ ۴ حبه سیر یک قاشق غذاخوری پودر کاری نصف قاشق چایخوری نمک نصف قاشق چایخوری زیره نصف قاشق چایخوری پودر گشنیز یک چهارم قاشق چایخوری فلفل ۷۰۰ گرم فیله ماهی سالمون برگ نعناع تازه برای تزئین
طرز تهیه:


آب، سیب زمینی، گل کلم خرد شده، عدس، پیاز چهار قسمت شده، سیر خرد شده، پودر کاری، نمک، زیره، پودر گشنیز و فلفل را در آرامپز ریخته و هم بزنید، سپس در آرامپز را ببندید و ۵ تا ۶ ساعت روی درجه کم یا ۲ تا ۳ ساعت با درجه زیاد بپزید.

طرز تهیه ماهی سالمون با عدس و گل کلم  طرز تهیه ماهی سالمون با عدس و گل کلم 

 
فیله ماهی سالمون را از عرض دو قسمت کنید و روی آن نمک و فلفل سیاه بپاشید. سالمون را روی مخلوط سبزیجات قرار دهید و در آرامپز را ببنید. با درجه زیاد ۲۵ دقیقه بپزید. وقتی آماده شد به چهار قسمت تقسیم کرده و با برگ نعناع تازه تزئین و میل کنید.

طرز تهیه ماهی سالمون با عدس و گل کلم
  طرز تهیه ماهی سالمون با عدس و گل کلم  سالمون

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جدیدترین اخبار

  • نازدار چت ,چت روم نازدار

    ایناز چت این چت است . ایناز چت | چت ایناز . ایناز چت . چت ایناز چت . ایناز چت | ایناز . چت روم ایناز چت . روم دوستیابی ایناز چت . . شاتل...

  • سفیر چت,چت روم سفیر

    عسلجون چت روم چت عسلجون چت است . چت عسلجون . عسلجون چت | چت عسلجون چت . چت روم عسلجون چت | عسلجون چت . عسلجون چت | عسلجون چت . چت عسلجون چت ....

  • سفیر چت,چت روم سفیر

    سفیر چت , چت سفیر ,روم سفیر ,گپ سفیر ,وبلاگ سفیر چت ,ادرس اصلی سفیر چت , چت روم سفیر ,رامین چت , سفیر تک, سفیر سفیر ,جفت سفیر , سفیر...

  • عسل چتروم,عسل چت,چت روم عسل

    عسل چت ,چتروم, چت , عسل  سیتی, عسل  فان, عسل  گروپ,یوچت,مخمل  چت , عسل چت  اصلی, چتروم, چت  اها, عسل...

  • ققنوس چت,چت روم کاتالیا

    چت ,چتروم, چت  روم, چت  روم فارسی, ققنوس چت , چت ققنوس , چت  روم  ققنوس ,کاتالیاچت, نازنین  چت , چت  روم بزرگ, چت...

  • کیش چت,چت روم قشم

    قشم چت قشم چت درگهان چت چت قشم چت درگهان کلمات چتی :  قشم چت,چت قشم , درگهان چت,چت درگهان,قشم چت,چت قشم...

  • کیش چت قدیمی ,چت روم کیش

    ناز باران  چت  بهترين  چت  روم فارسي ايراني است که کاربران زيادي دارد و با اين دامنه دوباره لينک اول را در کلمات  کیش چت...

  • شیراز چت.شیرازچت.چت شیراز چت

    شیرازچت , چت شیراز , شیراز چت , چت  روم  شیراز چت , چت  روم شلوغ  شیراز چت , چت  روم فارسی  شیراز چت , چت ,چتروم,...

  • همدان چت,چت روم همدان

    همدان چت , چت  روم  همدان ,روم  همدان ,زنجان  چت ,قزوین  چت ,ترک  چت ,تراختور  چت ,تهران  چت , چت...

  • دختر پسرای باران چت ,دختر باران چت

    چت  روم فارسی  باران چت  بزرگترین  چت  روم شلوغ در ایران برای ورود کلیک کنید, چت باران , باران چت , چت  روم ...

  • دختر پسرای شلوغ چت,چت روم شلوغ

    ,دختر پسرای شلوغ چت,چت روم شلوغچت , چت  روم فارسی, چت  روم,چتروم,چتروم, شلوغ چت , چت  روم  شلوغ , چت  فارسی, چت...

  • چتروم,شلوغ چت,چت روم شلوغ

    چت , چت  روم فارسی, چت  روم,چتروم,چتروم, شلوغ چت , چت  روم  شلوغ , چت  فارسی, چت  روم, ققنوس  چت ,چتروم ...

  • اذری چت,چت روم اذری

    اذری چت , چت روم اذری ,تبریز  چت ,ترک  چت ,ارومیه  چت ,اویل  چت , چت  فارسی,سهند  چت ,راحت  چت ,تراکتور ...

  • لاس چت,گپ لیس

    لاس گپ,لیس گپ لاس گپ اصلی,لیس گپ لیس گپ اصلی,چت روم فارسی,گپ,گپ شلوغ لیس گپ لیس گپ شلوغ ,لاس گپ ,هات گپ ,هات...

  • همدان چت,چتروم2000انلاین حیران

    چت روم همدان www.hamedanchattt.ir/     همدان چت , چت روم همدان...

  • شیرازچت,چتروم2000انلاین حیران

    چت روم: شیراز چت , اول چت |چت shirazchat.info/     اول چت بهترين...

  • «بازی‌ های کامپیوتری خارجی بدون مجوز فیلتر می‌شوند»

     مدیرعامل بنیاد بازی‌های رایانه‌ای از ساماندهی عرضه بازی‌های خارجی و لزوم دریافت مجوز از این بنیاد برای انتشار بازی‌ها خبر داد. حسن کریمی قدوسی...

  • آیا پردازنده‌های AMD ایمن‌تر از اینتل هستند؟

    AMD با انتشار یک بیانه جدید به ارائه جزئیاتی تازه از باگ‌های موسوم به Meltdown و Spectre پرداخته است. حالا می دانیم سیستم‌های مبتنی پردازنده‌های...

  • اینتل سکوت را شکست؛ «تقصیر ما نیست»

    سرانجام هر سه AMD، اینتل و ARM سکوت را شکستند و به ارائه جزئیاتی راجع به باگ اخیراً شناسایی شده در پردازنده ها پرداختند. در گزارش‌های اولیه ادعا...

  • اصفهان چت

    اصفهان چت isfziba.ir/     اصفهـــــــــــان جاویــــد: 1- به...

  • کرج چت

    چت روم کرج | کرج چت chatshologh.info/876کرج-چت/     هرگونه فعالیت...

  • تهران چت

    چت روم تهران پاتوق | چتروم تهران | چت روم فارسی www.chattehranpatogh.ir/  ...

  • ادمس چت

    یواشکی چت | اول چت yavashakichat.ir/     ۲۱ شهریور ۱۳۹۶ - یواشکی...